>

[Tổng hợp] Kỹ thuật đá bóng sân cỏ nhân tạo chuyên nghiệp

Trong đá bóng thì kỹ thuật luôn được coi là yếu tố quan trọng nhất. Vậy kỹ thuật đá bóng sân cỏ nhân tạo có điểm gì khác so với sân cỏ tự nhiên? Cùng đi tìm hiểu trong bài viết sau đây.

Cấu tạo sân cỏ nhân tạo như thế nào?

Hiện nay, càng ngày càng nhiều những sân bóng cỏ nhân tạo được mở ra để phục vụ cho nhu cầu của những cầu thủ nghiệp dư. Vì không mất quá nhiều tiền cho một trận bóng, sân cỏ nhân tạo đã trở thành một địa điểm quen thuộc của những bạn trẻ đam mê bóng đá.

Có những kỹ thuật đá bóng sân cỏ nhân tạo nào? - day da bong san co nhan tao
Có những kỹ thuật đá bóng sân cỏ nhân tạo nào?

Sân cỏ nhân tạo được tạo nên từ vật liệu chính là cỏ nhựa (thay vì cỏ thật truyền thống). Nó có cấu tạo nhiều lớp khác nhau, bao gồm:

  • Nền hạ.
  • Đá base.
  • Lớp cỏ nhân tạo.
  • Lớp cát và cao su .

Bởi có cấu tạo khác biệt so với sân cỏ tự nhiên nên độ nảy trên sân cũng khác. Do đó, bạn cần biết cách điều chỉnh cách đá sao cho phù hợp với sân nhất.

Nhờ vào cấu tạo đa lớp, sân cỏ nhân tạo mang đến những ưu điểm vượt trội như: Bền, đẹp theo thời gian, an toàn và có thời gian thi công nhanh chóng. Cùng với đó, sân cỏ nhân tạo cũng sẽ không gây ảnh hưởng quá nhiều đến tốc độ di chuyển hay khả năng dứt điểm của cầu thủ. Cách đá banh cùng với chất lượng sân sẽ ảnh hưởng tới phong độ thi đấu của các cầu thủ.

Sân cỏ nhân tạo được xây dựng giống như sân cỏ thật với nhiều kích cỡ khác nhau
Sân cỏ nhân tạo được xây dựng giống như sân cỏ thật với nhiều kích cỡ khác nhau

Về cấu tạo, bề mặt của cỏ nhân tạo có nhiều điểm khác biệt so với sân cỏ tự nhiên, nên để có thể kiểm soát bóng và có những cú sút chính xác nhất, bạn cần tìm hiểu trước về cấu tạo sân, từ đó rút ra những kỹ thuật riêng khi đá bóng trên sân cỏ nhân tạo nhé!

👉 Xem thêm: Tổng hợp kỹ thuật bóng đá mini 5 người phổ biến nhất ngày nay 

Phương pháp rèn luyện kỹ thuật đá bóng sân cỏ nhân tạo

Vậy một người chơi cần rèn luyện những cách sút bóng trong sân cỏ nhân tạo như thế nào? Không cần qua trường lớp bài bản, cũng không cần huấn luyện viên dạy đá bóng mà chúng ta vẫn có thể đá một cách chuyên nghiệp, hiệu quả. Kỹ thuật đá bóng sân 7 người cũng giống với kỹ thuật đá bóng sân 5 người hay 11 người.

Dưới đây là một số kỹ thuật đá bóng trên sân cỏ nhân tạo bạn có thể tham khảo để tự tập trên sân.

Cách tập đá banh cỏ nhân tạo như thế nào?

Để có được một cú sút bóng mạnh và chính xác nhất trong các trận đấu chính thức, bạn cần phải bắt đầu luyện tập bằng cách dùng dây chun buộc vào chân rồi sút ra xa hay gánh tạ.

Bên cạnh đó, một số cầu thủ còn thường bật nhảy cóc, nhảy lên nhảy xuống để làm bài tập vận động. Những cách này sẽ giúp cho đầu gối và cơ đùi của cầu thủ được khỏe mạnh để có thể có được những cú sút mạnh mẽ và chính xác nhất.

Nên sút bằng mu bàn chân để tạo lực mạnh

Khi thực hiện kỹ thuật đá bóng sân cỏ nhân tạo, bạn nên sút bằng mu bàn chân với lực sút nhanh, mạnh, dứt khoát để có thể ghi bàn vào gôn đối phương một cách dứt điểm nhất.

Chính kích thước sân cỏ nhân tạo là lợi thế lớn nhất để bạn có thể sút bóng ở nhiều vị trí khác nhau. Bởi kích thước sân nhỏ, cũng không được che chắn nên khoảng cách sút sẽ ngắn hơn rất nhiều.

Hãy tham gia vào các lớp day da banh co nhan tao nếu bạn không thực sự tự tin
Hãy tham gia vào các lớp dạy đá bóng sân cỏ nhân tạo nếu bạn không thực sự tự tin

Tuy nhiên, trong trường hợp bạn không tự tin vào khả năng của bản thân hãy tham gia vào các lớp dạy đá banh cỏ nhân tạo của HLV nhà nghề để tiếp thu được những kỹ thuật đúng bài bản

Tùy thuộc vào lối chơi của từng đội mà sẽ có những kỹ thuật đá khác nhau. Nhưng nhìn chung thì dù là bóng đá nghiệp dư hay bóng đá chuyên nghiệp thì tinh thần đồng đội vẫn là yếu tố cần được đặt lên hàng đầu. Nếu bóng đá mà chơi cá nhân thì thường sẽ không thể chiến thắng.

👉 Xem thêm: Học cách tăng thể lực trong bóng đá của các cầu thủ chuyên nghiệp 

Phối hợp chặt chẽ với đồng đội

Chúng ta sẽ không nói tới kỹ thuật đá bóng trên sân cỏ nhân tạo dành cho các cầu thủ chuyên nghiệp bởi họ luôn có các huấn luyện viên riêng, những lối chơi riêng. Khi đá trên sân cỏ nhân tạo mini, bạn sẽ có thể dễ dàng vượt qua người khác và dẫn trước bóng.

Cầu thủ cần chú ý lựa chọn cách đá banh sân cỏ nhân tạo phù hợp
Cầu thủ cần chú ý lựa chọn cách đá banh sân cỏ nhân tạo phù hợp

Điều quan trọng nhất không phải ở kỹ thuật đá bóng sân cỏ nhân tạo như thế nào mà chính là tinh thần đồng đội. Cả đội cần phải phối hợp chặt chẽ với nhau, chuyền bóng mượt mà và kết thúc bằng cú sút dứt điểm chính xác.

Đến với Meebec.com bạn đọc sẽ biết thêm nhiều thông tin thú vị ngoài lề bóng đá cũng như biết thêm về kèo thơm nhất tối nay đã được các chuyên gia soi kèo của chúng tôi phân tích nhận định một cách chuẩn xác nhất để giúp ích cho những người đam mê cá độ.

Các bước sút bóng mạnh trong sân cỏ nhân tạo

Để thực hiện cách tập sút bóng mạnh và chính xác, bạn cần phải tập bằng dây chun buộc chân rồi sút hoặc gánh tạ. Một số cầu thủ chọn cách bật nhảy có để nhảy lên nhảy xuống. Đây là một trong các bài tập giúp cho đầu gối, đùi cầu thủ được khỏe mạnh để có những cú sút mạnh và chính xác.

Kỹ thuật sút bóng mạnh: Chân trụ cầu thủ nằm ngang với bóng khoảng 20cm. Khi bạn bạn lưu ý cần phải đặt chân trụ thật chuẩn, không nên để chân cao hay thấp hơn vị trí của bóng.

Động tác sút bóng yêu cầu cơ bản như sau:

  • Cầu thủ cần đứng cách bóng khoảng 2m đến 3m sao cho bạn thấy hợp lý nhất.
  • Chạy với tốc độ tăng dần cho đến khi chân trụ đặt ngang với bóng thì lúc đó vận tốc chạy đạt mức cao nhất
  • Chân đặt chuẩn vị trí và hơi trùng xuống
  • Thân người hơi gập xuống. Khi sút bóng cần thả lỏng chân cho đến khi chân bắt đầu tiếp xúc đến bóng thì mới cứng cổ chân lại.
  • Lúc tiếp xúc bóng thì thân người đang ở tư thế gập cũng bật ra theo nhịp chân sút
  • Bóng có đi mạnh và chính xác không là do điểm tiếp xúc chân bạn với quả bóng, bóng đi thấp hay cao là do cầu thủ đặt chân trụ cao hay thấp hơn vị trí bóng.

Thực hành cách sút bóng mạnh trong sân cỏ nhân tạo như sau:

Sau khi bạn đã hiểu được các nguyên lý của cách sút bóng mạnh và chính xác trên sân cỏ nhân tạo thì chúng ta sẽ bắt đầu đi vào sút thực tế. Cụ thể cách đá bóng sân cỏ nhân tạo hay như sau:

  • Bước 1: Bạn chạy đà với bước chạy đà cuối dài
  • Bước 2: Đặt chân trụ cách quả bóng 20 cm
  • Bước 3: Tiến hành vung chân lăng
  • Bước 4: Tiếp xúc giữa bóng và giữ cổ chân thật chắc
  • Bước 5: Người đổ về phí trước khi sút bóng xong
cach sut bong manh va chinh xac nhat
Cách sút bóng mạnh và chính xác – kỹ thuật đá bóng sân cỏ nhân tạo

Một số kỹ thuật sút bóng sân cỏ nhân tạo nâng cao

Tại nhiều thành phố lớn hiện nay, hầu hết mọi người chơi bóng đều đá trên sân cỏ nhân tạo. Mặt sân này sẽ khác so với sân cỏ tự nhiên hay sân đất. Một số kỹ thuật sút bóng trên sân cỏ nhân tạo nâng cao được thực hiện như sau:

Sút xoáy bóng

Để xoáy bóng, các bạn cần nhấn bóng ở bên ngoài của bàn chân. Với bàn chân của bạn đi ra theo bóng khi bạn tấn công nó. Bàn chân của bạn nên ở một góc 45 độ ở hướng đối diện so với móc bóng.

Sút móc bóng

Để móc bóng, đánh bóng vào bên trong bàn chân của bạn, nhưng nên hơi quay chân về phía trước khi bạn đá bóng. Bàn chân của bạn phải ở một góc 45 độ khi thực hiện cú móc bóng này.

Chip bóng

Để thực hiện chíp bóng, bạn hãy đặt chân xuống phía dưới quả bóng và không để chân theo bóng quá xa. Đánh bóng ngay dưới đầu giày của bạn mà không cần sử dụng ngón chân của bạn.

Các lỗi thường gặp khi đá bóng sân cỏ nhân tạo

Để có thể có được một cách đá bóng sân cỏ nhân tạo chuyên nghiệp, các bạn nên tránh một số lỗi dưới đây:

  • Không khuỵu đầu gối chân trụ xuống.
  • Chân trụ không nên đặt quá gần hoặc quá xa bóng.
  • Không duỗi hết khớp cổ chân vì có thể sẽ chạm đất.
  • Lưu ý về biên độ vung chân sút, việc biên độ vung chân quá hẹp hoặc không đúng cách sẽ khiến bóng đi không được mạnh.
  • Khi sút bóng, người không nên ngửa về phía sau vì sẽ khiến bóng đi quá cao, khó điều chỉnh mục tiêu.

Trên đây là một số điều cần lưu ý và các kỹ thuật đá bóng sân cỏ nhân tạo. Bạn hãy lưu ý một số vấn đề trên để có thể kiểm soát được trái bóng tròn một cách đơn giản và dễ dàng nhất. Khi có sự luyện tập và thi đấu thường xuyên, bạn sẽ dần hoàn thiện hơn về phong cách thi đấu và có được hiệu quả chơi bóng tốt nhất. Chúc các bạn thành công.

Tags: