>

Hướng dẫn cách sút bóng xoáy chính xác và mang hiệu quả cao

Cách sút bóng xoáy với sức mạnh và độ chính xác là một kỹ năng quan trọng đối với bất kỳ cầu thủ bóng đá nào. Một cú sút tốt bao gồm việc đánh giá tình huống trên sân cũng như cách di chuyển linh hoạt của đôi chân cầu thủ sao cho phù hợp nhưng lại khiến cho đối phương không đoán trước được ý đồ . Dưới đây là bài viết hướng dẫn dạy cách đá bóng xoáy cực kỳ chính xác và hiệu quả cao. Mời các bạn cùng tìm hiểu nhé!

Sơ lược về kỹ thuật sút bóng xoáy

Tương tự như kỹ thuật sút bóng mạnh, trong các trận đấu giải bóng từ quy mô hay quy mô lớn thì cách đá banh xoáy là phương pháp được phô diễn nhiều nhất. Đây là kỹ thuật khá dễ học nếu như được hướng dẫn đá bóng xoáy đúng cách. Kỹ thuật này sẽ dùng để tạt cánh đánh đầu hay để chuyển cự ly xa hoặc cũng có thể áp dụng để đá phạt trực tiếp qua hàng rào.

huong dan da bong xoay, Cách sút bongxoay hay
Cách sút bóng xoáy hay

👉 Xem thêm: Ăn gì trước khi đá bóng và uống gì sau trận đấu là tốt nhất? 

Đã có rất nhiều cầu thủ có được bàn thắng đẹp nhờ việc sử dụng kỹ thuật đá bóng xoáy. Bởi phương pháp này khiến cho đối phương mù mờ về hướng bóng của mình, những cú sút càng mạnh thì cho ra càng nhiều đường bóng đẹp mắt. Hướng đi của bóng trong lối đá này mang tính chất hiểm hóc, bồng và xoáy mạnh, đường bóng lượn theo hình vòng cung.

Chúng có thể điểm mặt qua một số cầu thủ có những đường bóng đẹp qua cách sút bóng xoáy như: Neymar, Messi, Ronaldo, Robben, Bale,…

Cách sút bóng xoáy thực tế khác với cách sút xoáy trong Dream League Soccer, chúng được chia làm 3 hình thức: đá hoàn toàn bằng má ngoài, đá hoàn toàn bằng má trong và đá bằng mu bàn chân.

Hướng dẫn cách sút bóng xoáy

Có nhiều nơi dạy cách sút bóng mạnh và chính xác khác nhau và cũng từng có rất nhiều những cú sút xa đẹp mắt nhất lịch sử bóng đá thế giới, tuy nhiên bài viết này sẽ tổng hợp lại cách chung nhất mà bạn có thể áp dụng linh hoạt với 3 hình thức như đã nói ở trên

Bước 1: Nhìn lên trước khi đá bóng

Trước khi dùng cách sút bóng xoáy hãy dành một chút  thời gian để quan sát không gian phía trước. Tập trung càng nhiều càng tốt vào nơi bạn muốn bóng đi. Lưu ý hơn những nơi có người chơi khác, bao gồm các hậu vệ, thủ môn và đồng đội của bạn. Từ đó bạn đưa ra một đường bóng tốt nhất cho tình huống của bạn. Tuy nhiên khi đã quá quen thuộc với kỹ thuật này các chân sút chuyên nghiệp sẽ không cần mất thời gian để nhìn lên quan sát, mà họ sẽ có dự đoán thông minh, nhạy bén từ trước.

Người chơi đam mê cá độ nên tham khảo những bài viết về soi kèo để biết được những kèo thơm bóng đá hôm nay qua đó đưa ra những quyết định ăn cược hợp lý nhất.

Bước 2: Chạy về phía quả bóng với những bước tiến đều

Giữ các sải chân bạn có cùng độ dài khi chạy. Tránh kéo dài về phía trước quá xa hoặc thực hiện một loạt các bước ngắn, vì điều này làm mất cân bằng của bạn. Khi đá một quả bóng tĩnh, chỉ đứng đủ xa để bạn có thể tiếp cận bóng trong 3 hoặc 4 bước.

cach sut bong xoay cực đẹp của Ronaldo
Cú sút bóng xoáy đẹp của Ronaldo

Bước 3: Đặt chân không đá của bạn bên cạnh quả bóng

Nơi bạn đặt chân này xác định nơi bóng sẽ đi. Đặt nó bên cạnh quả bóng, rộng khoảng bằng vai so với chân kia của bạn. Một khoảng cách tốt, trung bình sẽ cảm thấy thoải mái với bạn. Giữ ngón chân của bạn chỉ thẳng về phía trước mục tiêu. Đặt chân của bạn ra xa quả bóng sẽ giúp ích khi bạn cần nâng bóng nhiều hơn, chẳng hạn như khi đá qua sự cản trở của các hậu vệ.

Bước 4: Đưa chân đá của bạn trở lại càng xa càng tốt

Bạn càng có thể đưa chân trở lại, bạn sẽ tạo ra càng nhiều năng lượng. Đầu gối hơi khụy xuống thấp và giữ cho ngón chân của bạn hướng xuống dưới. Ngoài cách dạy sút bóng thực tế bạn nên duỗi chân thường xuyên để tăng tính linh hoạt cho đôi chân.

day da bong xoay và Kỹ thuật sút bóng xoáy của cầu thủ chuyên nghiệp
Cách đá xoáy của cầu thủ chuyên nghiệp

Bước 5: Giữ mắt cá chân của bạn tại chỗ

Điều này cũng được gọi là khóa mắt cá chân của bạn. Bàn chân của bạn vẫn phải hướng xuống dưới, thẳng và chắc. Mắt cá chân của bạn không nên ngọ nguậy khi bạn đá bóng. Bất kỳ chuyển động làm suy yếu cú ​​đánh của bạn.

Bước 6: Đứng thẳng khi bạn đá

Ở trong tư thế trung lập giúp bạn kiểm soát tối đa chuyến bay của quả bóng. Bạn có thể nghiêng người một chút nếu điều đó giúp bạn thoải mái hơn, tuy nhiên không được quá nghiêng người. Thay vào đó, tập trung vào việc quay mặt để đối mặt với mục tiêu. Nếu bóng thường bay qua lưới, bạn có thể ngả lưng quá nhiều. Nếu nó ở mức thấp hơn bạn muốn, bạn có thể nghiêng về phía trước quá nhiều.

👉 Xem thêm: Cách đá bóng không mệt | Bí quyết duy trì sự dẻo dai hiệu quả 

Bước 7: Nhắm vào giữa quả bóng

Điều tất yếu khí áp dụng cách sút bóng xoáy là bạn phải căn đúng tâm bóng để sút. Có như thế thì đường bóng mới đúng ý và lực sút của bạn được truyền tới bóng nhiều nhất.  Để nâng cú đánh của bạn lên không trung nhiều hơn, hãy đá bóng thấp hơn một chút so với trung tâm. Để uốn bóng, đá trái hoặc phải của trung tâm. Đá bên trái khiến bóng cong sang phải. Đá ở phía bên phải làm cho nó vòng cung sang trái.

Cách sút bóng xoáy đẹp mắt
Cách sút bóng xoáy đẹp mắt

Bước 8: Sút bóng

Đưa chân về phía trước. Sút bóng bằng mu bàn chân để tạo ra những cú đánh mạnh mẽ nhưng chính xác. Sử dụng những phần này của chân chính là cách sút bóng xoáy vòng cung mà chúng ta đã liệt kê trước đó. Hoặc bạn có thể dùng má trong/ má ngoài của bàn chân để thực hiện cách sút bóng xoáy Khi bạn đến gần quả bóng, xoay chân sang một bên.

Đánh bóng với má trong hoặc má ngoài của bàn chân. Cú sút của bạn sẽ không mạnh bằng, nhưng độ chính xác tăng lên rất tốt cho những cú sút ở gần khung thành hoặc khi hàng phòng ngự không cho bạn nhiều khoảng trống. Sử dụng những phần này của chân chính là  cách sút bóng xoáy vòng cung mà chúng ta đã liệt kê trước đó.

Các kỹ thuật sút bóng xoáy mạnh vòng cung

Các kỹ thuật sút bóng xoáy mạnh khá là dễ và hiệu quả mang lại cũng rất là cao, tuy nhiên bạn cần phải nắm được các kỹ thuật và tập luyện chăm chỉ để có được những cú sút thần sầu nhất.

Cách sút xoáy bằng má trong bàn chân

Với cách hướng dẫn kỹ thuật đá bóng này thì cách đá sút xoáy bằng má trong mang lại khả năng chính xác cực kỳ cao và lực bóng cũng rất mạnh. Để thực hiện kỹ thuật sút bóng xoáy mạnh bằng má trong này các bạn thực hiện theo các bước cơ bản dưới đây:

Đầu tiên, các bạn đứng cách vị trí bóng và lấy đà từ 3-5 bước chân.

Động tác chân trụ: Chân không thuận sẽ là chân trụ, hướng đứng với bóng là 120 -140 độ, sau đó hãy chạy đà và dậm chân trụ nhưng lưu ý rằng, chân trụ phải song song với bóng và cách bóng khoảng 20 -25cm là chuẩn nhất.

Động tác của chân sút: Chân sút vung thật mạnh từ phía sau và sút bóng cộng với người hơi ngả về phía trước để tạo được lực sút bóng và hướng bóng đi xa hơn.

Tư thế tay: Để giữ được thăng bằng sau cú sút mạnh thì tư thế tay cần phải điều chỉnh theo, tay phía chân trụ nên vung cao ngang vai và tay còn lại thì để thả tự do.

Điểm tiếp xúc bóng: Là phần lòng bàn chân (má trong) tùy thuộc vào điểm tiếp xúc mà bóng đi bổnh hay là đi sệt,…

Cách sút xoáy bằng má ngoài bàn chân

Kỹ thuật sút xoáy bằng má ngoài có ưu điểm là bóng đi xoáy mạnh và rất căng, nhưng kỹ thuật dạy đá bóng xoáy này hơi khó để thực hiện và không phải cú sút nào từ má ngoài cũng chính xác 100%.

Kỹ thuật sút xoáy bằng má ngoài có ưu điểm là bóng đi xoáy mạnh và rất căng
Kỹ thuật sút xoáy bằng má ngoài có ưu điểm là bóng đi xoáy mạnh và rất căng

Các động tác với cách sút xoáy bằng má ngoài sẽ được thực hiện như cách sút xoáy bằng má trong. Chỉ khác ở chỗ điểm tiếp xúc với bóng là ở má ngoài bàn chân. Thông thường thì kỹ thuật này hay được áp dụng ở những tình huống dứt điểm từ xa, những cú vô lê thần sầu.

Cách sút bóng xoáy bằng mu bàn chân

Cách sút bóng xoáy bằng mu bàn chân là cách sút bóng xoáy không được mạnh như khi dùng má ngoài và má trong bàn chân.

Chân không thuận là chân trụ, mũi chân sẽ hướng về phía mục tiêu, nơi trái bóng cần đi tới. Khi sút sẽ dùng mu trong bàn chân phải, vuốt vòng cung vào 1/5 góc dưới phải của trái bóng. Khi đá vuốt, chân phải sẽ theo vòng cung thuận và đá lăn lên ngang ngực, điểm rơi của chân phải ở bên trái chân trụ trái (chéo chân).

xoáy giữa lưng có ý nghĩa gì
Kỹ thuật sút bóng xoáy bằng mu bàn chân

Tập cách sút bóng xoáy vòng cung

Kỹ thuật sút xoáy vòng cung là một kỹ thuật đá banh cơ bản, chúng thường được áp dụng trong các pha đá phạt và các pha cứa lòng trong khu vực 16m50. Để có thể thực hiện tốt cách sút bóng vòng cung thì bạn phải luyện tập thật nhiều.

Bạn nên tập sút bóng xoáy qua hàng rào trước rồi dần dần đến việc cho bóng lăn và thực hành sút xoáy. Động tác này không quá khó để thực hiện, chỉ cần bạn tập thành thạo và có cảm giác bóng, xác định được hướng đi cũng như lực bóng thì mới chính xác được.

Trên đây là bài viết hướng dẫn cách sút bóng xoáy cực kỳ chính xác và hiệu quả. Hy vọng bài viết sẽ mang lại những kiến thức bóng đá bổ ích cho bạn. Chúc bạn luyện tập tốt!

Tags: